Syksyllähän osallistuin maratonkouluun tavoitteena juosta maraton tai 1/2 -maraton kesällä 2009. Tätä ennen olen juossut 3 puolikasta ja liikuntani on ollut säännöllisen epäsäännöllistä (luulin harjoittelevani n. 3kertaa/viikko, todellisuudessa määrä olikin n. 1krt/vko) ja välillä tuli pitkiäkin reenitaukoja.

Päätin, että tavoitteeni on (maratonin lisäksi) saada liikunnasta säännöllinen osa elämääni. Syksy ja talvi onkin mennyt ihan kivasti. Liikuntaa on tullut keskimäärin 3krt/vko (nyt siis ihan oikeasti) ja vain kaksi täyttä lepoviikkoa on mahtunut elämään syyskuun alun jälkeen. Hyvä minä :)

Nyt kuitenkin on alkanut motivaatiopula vaivata. Lähes kaikki liikunta on ollut juoksemista ja alan siihen kohta vähän kyllästyä. Niinpä päätimme miehen kanssa ottaa pienen motivaation kohotuksen. Tarkoituksena on nyt pitää 2 viikon liikuntaviikot eli jotain liikuntaa joka päivä vähintään 1h kerrallaan. Tänään on ensimmäinen päivä intoa puhkun.

Toivottavasti kaikki menee hyvin ja innostun liikunnasta uudelleen tämän tehostartin myötä.